在如今数字化时代，视频成为人们记录生活、分享故事的重要方式之一。然而，有时我们会遇到一个问题，即我们拍摄的MP4视频文件太大，无法方便地上传到网上或发送给他人。为此，本文将详细介绍如何压缩MP4视频文件大小，同时保持高画质。
一、调整分辨率
1.降低分辨率可以减小视频文件大小，打开视频编辑软件；
2.选择导入要压缩的MP4视频文件；
3.在编辑界面中找到“分辨率”选项；
4.将分辨率调整为较低的数值，如从1920x1080调整为1280x720；
5.点击保存并导出视频，生成压缩后的MP4文件。
二、改变比特率
6.打开专业的视频编辑软件或转码工具；
7.导入要压缩的MP4视频文件；
8.在设置中找到“比特率”选项；
9.将比特率调低一些，如从8000kbps调整为6000kbps；
10.设置好其他参数后，点击开始转码，生成压缩后的MP4文件。
三、使用压缩工具
11.下载并安装一款专业的视频压缩工具，如Handbrake；
12.打开软件并选择要压缩的MP4视频文件；
13.在设置中选择合适的压缩模式，如快速压缩或自定义设置；
14.调整其他参数，如分辨率、比特率等；
15.点击开始压缩，等待软件处理并生成压缩后的MP4文件。
结尾：
通过本文介绍的三种方法，您可以轻松地压缩过大的MP4视频文件，使其更加便于上传和分享。无论您选择调整分辨率、改变比特率还是使用专业的压缩工具，都要注意保持视频画质的同时，适度压缩文件大小。希望本文对您有所帮助！
